Михаил Тараторин

Выездной интенсив: Йога Цигун Ритрит в Карпаты.

С субботы 26 июля по воскресение 3 августа 2014 г.

7 дней интенсивной практики в режиме 2-х занятий в день.

(выезд из Киева 25.07.14, возвращение в Киев 4.07.14)

Организаторы и ведущие: Михаил Тараторин и Яр Яковлев

Вы отвличетесь от суеты города, переключитесь и погрузитесь в красоту Карпатской природы, позаниметесь йогой, подышете, отдохнете,  выспетесь, оздоровитесь и наполнитесь впечатлениями и силами для реализации своих творческих планов в будущем.

1.jpg&w=140&h=140&aligment=c2.jpg&w=140&h=140&aligment=c3.jpg&w=140&h=140&aligment=c4.jpg&w=140&h=140&aligment=c5.jpg&w=140&h=140&aligment=c

Практическая часть интенсива по хат ха йоге:

два занятия ежедневно – утром и вечером, во время которых мы изучим и проделаем:

  • для устранения блоков и напряжения в теле: самомассаж по мармам - воздействие на биологически активные зоны, являющиеся проэкциями жизненно важных центров физического и тонкого тел человека;
  • Для приведения в движение жизненной энергии, подвижности суставных сочленений, связок, мышц, улучшения работы внутренних органов и дающие легкость и подвижность физическому тела, мы изучим и проделаем простые «разминочные» движения Вьяяма («ограничение пространства»);
  • простые последовательности динамических движений, направленные на для увеличение жизненной силы и здоровья, укрепление костно-мышечного корсета и оптимизации дыхания, устранение излишков жировой ткани;
  • Для очищения организма и приведения движения жизненных сил, мы изучим шаткармы, очистительные практики ХаТха йоги;
  • изучение и практика базовых асан (положений) и пранаям (дыхательные упражненния).

Программа по Цигун

  • Вы узнаете принципы построения индивидуальной практики и способы ее интегрирования в собственный ритм жизни.
  • Разучите последовательности классических форм Ба Дуа Цзин (Восемь кусков парчи) и И цзин цзин (канон изменения костей и сухожилий переданный шаолиньским монахам легендарным Бодхидхармой, основателем Чань(дзен)-буддизма.
  • Также в программе семинара Столбовое Стояние, Микрокосмическая Орбита, способы очищения энергетических каналов и многие другие, как общедоступные, так и малоизвестные способы совершенствования.

Эти практики, благодаря комплексному подходу к человеческому организму, дают потрясающий результат, который будет поддерживать ваше здоровье и душевный балланc.

Проживание:

Проживание в частном пансионате в живописном месте "Гостинный двор "Горицвіт", расположен в одном из живописных мест Карпат, в небольшом поселке Верхни Ясенев, Ивано -Франковская область.  gorycvit.com

2-х местные номера или сруб.

На территории пансионата баня, по желанию пешие и конные экскурсии, рафтинг.

Питание 3х разовое, закарпатская кухня, по желанию вегетарианская

Проезд:

На авто или поезде. На поезде до Ивано Франковска. Далее трансфер до места интенсива.

Стоимость:

Организационный взнос за интенсив по йоге 1750 грн.
Проживание в комфортных 2 месных  номерах с 3-х разовым питанием (за сутки) 200 — 250 грн.
(8 ночей)
Общий бюджет (около)  ~ 4000 грн.


На территории пансионата баня, по желанию пешие и конные экскурсии, рафтинг.

Заявки и вопросы:

Интенсив по йоге рассчитан на людей с любым уровнем подготовки

Всех желающих попасть на семинар, прошу зарегистрироваться заранее - количество мест ограничено!

Бронирование проживания осуществляется по регистрации участников.

 

Телефон: 067 404 53 79

e-mail: taratorin.mihail@gmail.com