Михаил Тараторин

Выездной семинар по йоге в Индии (Керала)

С пятницы 15 марта 2014  до пятницы 29 марта 2014

10 дней интенсивной практики в режиме 2-х занятий в день на берегу Индийсного океана.

Керала страна Богов, аюрведы, моря и пряностей

Керала - самый южный штат Индии и известна, тем, что это родина аюрведы. Такой концентрации аюрведических клиник и санаториев нет больше ни в одном из индийских штатов. Необыкновенное по своей красоте и положительной энергетике место, ласковый океан, многочисленные пальмовые рощи, чистые просторные пляжи, изобилие дешевых фруктов и морепродуктов, и многое другое, чем привлекает это священное место. Ваш отдых вы можете совместить с заботой о собственном теле и душе. Практика Йоги, аюрведа, и единение с тропической природой, лекций, экскурсий и общения, изменят вас навсегда. А счастливые воспоминания реализуются в гармоничное здоровье, новые увлечения и заряд энергии на много месяцы вперед.

Практическая часть тренинга:

два занятия ежедневно – утром и вечером, во время которых мы изучим и проделаем:

  • самомассаж по мармам - воздействие на биологически активные зоны, являющиеся проэкциями жизненно важных центров физического и тонкого тел человека, убирает блоки и напряжения в теле;
  • «разминочные» движения Вьяяма («ограничение пространства»), способствующие приведению в движение жизненной энергии, оптимизирующие работу и подвижность суставных сочленений, связок, мышц, улучшающие работу внутренних органов и дающие легкость и подвижность физическому телу;
  • простые последовательности движений, направленные на увеличение жизненной силы и здоровья, укрепление костно-мышечного корсета и оптимизации дыхания, устранение излишков жировой ткани;
  • шаткармы, очистительные практики ХаТха йоги;
  • изучение и практика базовых асан и пранаям.
  • Эти практики, благодаря комплексному подходу к человеческому организму, дают потрясающий результат, который будет поддерживать ваше здоровье и душевный балланc.

Проживание:

Sagara beach Resort http://www.sagarakovalam.com/

Garden View DBL room ВВ, 13 ночей в двухместном номере+трансфер:419$/чел, при условии группы в 12 человек.

Отель: находится вблизи знаменитого пляжа Лайт хауз, самого южного пляжа Ковалама, который  хорошо виден из отеля. Гостиница состоит из трех блоков,  немного на второй линии, к пляжу нужно пройти около 5-7 минут. Это достаточно большой отель, частично прошедший реконструкцию. Одно из главных достоинств отеля – расположение на самом популярном пляже курорта.

Wi-Fi только на рецепции, бесплатный.

Номера92 комнат с кондиционерами и балконами. Категории:  Standard Garden view,  Deluxe, Palace Sea view, Suitе and Honeymoon suite

В номерах: телефон, вентилятор, ванная. Номера Deluxe имеют кондиционер и вид на море.

В отеле:
два бассейна, ресторан, центр аюрведы и йоги, настольные игры, волейбол, бадминтон, организация экскурсий, интернет, сейфы на рецепции, круглосуточное обслуживание в номерах, прачечная, няня, врач по вызову,  в сезон – фольклорные программы.
Хороший 3*отель  на оживленном пляже, соответствует категории. Понравится туристам, предпочитающим отели в центре активной жизни курорта.

 

Стоимость:

Организационный взнос за интенсив по йоге 300 USD
Перелет Киев-Тривандрум-Киев 750 USD
Проживание (включая трансфер и завтрак) 420 USD 
Визовый сбор 40 USD
Общий бюджет — около 1500 USD

 

Программа рассчитана на людей с любым уровнем подготовки!

Заявки и вопросы:

Тел.067 404 53 79

e-mail: taratorin.mihail@gmail.com

Последний срок приема заявок - 14 февраля.


Экскурсии

Скачать DOC  (5,9мб) файл с местами, временем и стоимостью экскурсий  

о Керале
Тривандрум
Варкала
Ковалам
Вембанад и заводи